第一部分 普通话语音训练
口部操练习
① 唇的练习
喷——双唇打响。双唇紧闭，将唇的力量集中于唇中央三分之一的部位，然后突然打开。反复练习，体会发音时集中在唇处力量的爆发。比如：发/p/、/b/等音。
咧——先将双唇闭紧，然后向前噘起，再用力地向两边展开，反复进行训练，注意上下唇不要松开。
撇——双唇闭紧，分别向左歪、向右歪、向上抬、向下压。
绕——双唇闭紧向前噘起，然后向左向右做360度的转圈运动。
② 舌的练习
弹——先将力量集中于舌尖，抵住上齿龈，阻住气流，然后突然打开，爆发出/t/、/t’/音，反复进行。
咬——先咧唇，舌体后缩，舌根抬起至软硬腭交界处，阻住气流，然后突然打开，发出/k/、/k’/音，反复进行。
顶——闭唇，用舌尖顶左、右内颊，交替进行。
绕——闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，再逆时针环绕360度，交替进行。
吐字归音练习
吐字归音的要领：
字头：叼住弹出、部位准确
气息饱满、干净利落
短暂敏捷、结实有力
字腹：拉开立起、气息均匀
音长音响，圆润饱满
开音稍闭、闭音稍开
前音后发、后音前发
字尾：尾音轻短、完整自如
归音到位、送气到家
干净利索、趋向鲜明
按照吐字归音的要求完成以下拼读
1、双唇音
b——八 报 杯 博 笔 表 布 遍 本部 辨别 不必 病变 保镖 北部
p——怕 盆 瀑 批 跑 贫 颇 湃 品评 偏僻 澎湃 攀爬 匹配 皮袍
m——马 贸 迷 磨 敏 某 幕 免 买卖 命名 盲目 密码 美妙 面膜
2、唇齿音
f——乏 芳 费 否 份 封 妇 梵 发放 吩咐 肺腑 翻飞 分封 防范
3、舌尖中音
d——大 等 多 道 党 段 读 典 达到 当地 对待 导弹 奠定 断定
t——他 特 提 偷 疼 同 天 脱 通天 探讨 挑剔 厅堂 跳台 铁蹄
n——拿 嫩 你 捏 牛 粘 鸟 娘 农奴 牛奶 泥泞 扭捏 女奴 袅娜
l——拉 劳 冷 理 类 龙 罗 律 立论 流量 伦理 劳累 拉力 冷落
4、舌根音
g——歌 港 贵 国 告 观 购 功 广告 灌溉 骨骼 公共 更改 高歌
k——考 开 快 刊 狂 渴 亏 口 可口 开阔 困苦 旷课 款款 慷慨
g——汉 喝 好 航 活 护 会 很 黄河 辉煌 豪华 绘画 欢呼 挥霍
5、舌面音
j——建 金 巨 姐 及 军 精 觉 救济 积极 仅仅 拒绝 究竟 境界
q——齐 区 巧 情 千 桥 枪 泉 全球 亲切 前期 漆器 欠缺 弃权
x——西 学 修 小 项 许 协 险 学习 信息 现行 献血 选项 新秀
6、舌尖前音
z——杂 怎 糟 在 增 总 泽 左 总则 自尊 在座 自责 孜孜 栽赃
c——菜 粗 藏 翠 窜 参 曹 赐 层次 从此 粗糙 摧残 猜测 葱葱
s——洒 随 酸 司 素 桑 索 艘 速算 思索 色素 撕碎 酥松 飒飒
7、舌尖后音
zh——找 只 整 这 中 战 质 真 真正 政治 主张 症状 住宅 中指
ch——产 初 串 城 陈 春 唱 茶 超常 戳穿 长城 出差 抽查 抽搐
sh——沙 睡 涮 事 深 商 收 适 上述 税收 手术 逝世 时尚 实事
r——日 惹 软 人 润 肉 弱 乳 融入 柔软 冉冉 荣任 忍让 濡染
声调练习
⑴同声韵四声字组合
吧拔 把 爸 囡 南 赧 难 飞 肥 斐 肺 颗 咳 可 客 多 夺 躲 剁
豁活 火 货 家 夹 甲 价 妞 牛 钮 拗 先 贤 显 现 猪 竹 煮 著
星行 醒 性 充 虫 宠 冲 挖 娃 瓦 袜 屈 渠 取 去 村 存 忖 寸
汪王 网 忘 薛 学 雪 谑 晕 云 允 运 嘬 昨 左 座 知 直 指 制
⑵双音节词语声调组合
阴阴
播音 芭蕉 包抄 工兵 交通 丰收 插花 粗心 单一 多边 咖啡 撒娇
阴阳
资源 加强 欢迎 新闻 宣传 新型 相同 心头 羞惭 发言 星球 珍藏
阴上
发展 充满 艰苦 军礼 开垦 冬笋 惊扰 钢铁 亲口 公款 抽水 根本
阴去
播送 音乐 单位 通过 经济 夫妇 悲剧 丰富 飞快 山寨 骄傲 封建
阳阴
南方 国歌 平均 农村 来宾 提纲 悬梯 长江 房间 王冠 围巾 航空
阳阳
人民 红旗 团结 联合 杂粮 纯熟 芙蓉 洪福 滑头 吉祥 绝缘 来源
阳上
描写 食品 杂草 平等 伦理 眉眼 迷惘 停止 情网 皮尺 排挤 民主
阳去
革命 群众 局势 模范 辽阔 同志 豪迈 陶醉 无愧 文字 停止 习惯
上阴
北京 广播 演出 养伤 纺织 导师 打通 胆汁 海鸥 反击 果汁 火攻
上阳
朗读 考察 苦寒 垮台 老年 免刑 女儿 脑膜 满足 取决 纺绸 起航
上上
感想 总理 友好 彼此 表演 鼓掌 演讲 领导 导演 躺椅 体检 瓦解
上去
想象 广阔 主要 巩固 讨论 诡辩 款待 响亮 险要 演算 稳步 写作
去阴
象征 卫星 列车 认真 办公 四周 降低 越冬 验收 下乡 战争 必须
去阳
要闻 证权 配合 热诚 断层 未来 告别 会谈 到达 地图 治疗 爱情
去上
放手 购买 候补 物品 信仰 况且 入伍 跳舞 制止 大脑 戏曲 历史
去去
陆续 见面 示范 破例 宴会 贺信 万岁 进度 爆破 自传 大概 愤怒
打开口腔练习
读成语，打开口腔可以给舌提供加大运动幅度的可能，可以通过抬起上腭和放松下巴来实现。应注意打开口腔不等于张大嘴，而应前后同时打开，且要有后腔高于前腔的感觉。
兵强马壮 飞禽走兽 风调雨顺 优柔寡断 呼朋引类 金迷纸醉
深谋远虑 千锤百炼 心怀叵测 心直口快 妖魔鬼怪 鸡鸣狗盗
思前想后 孤云野鹤 胸无点墨 身强体壮 高朋满座 瓜田李下
逆水行舟 妙手回春 遍体鳞伤 背井离乡 破釜沉舟 万古长青
奋起直追 暮鼓晨钟 下笔成章 自以为非 耀武扬威 众寡悬殊
步履维艰 驷马难追 信以为真 木已成舟 调虎离山 覆水难收
来龙去脉 来日方长 兰因絮果 狼狈不堪 浪子回头 冷嘲热讽
两袖清风 量力而行 燎原烈火 龙腾虎跃 包罗万象 超群绝伦
刀山火海 道貌岸然 调兵遣将 泛滥成灾 防患未然 放虎归山
光明磊落 广开言路 高风亮节 高瞻远瞩 豪情壮志 好大喜功
浩浩荡荡 江河日下 娇生惯养 矫枉过正 慷慨激昂 冒名顶替
脑满肠肥 鸟语花香 庞然大物 抛砖引玉 乔装打扮 相安无事
相辅相成 响彻云霄 逍遥法外 扬长而去 阳关大道 遥相呼应
咬牙切齿 耀武扬威 早出晚归 造谣惑众 张冠李戴 招摇过市
辅助练习材料
一、绕口令练习
白石塔，白石塔，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔，白塔白又大。
八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。（b/p）
哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。 (g / k)
华华有两朵红花
红红有两朵黄花
华华想要黄花，
红红想要红花，
华华送给红红一朵红花，
红红送给华华一朵黄花。( h )
天津和北京，津京两个音。
一是前鼻音，一是后鼻音。
如果分不清，请你认真听。(in /ing)
早晨早早起，早起做早操，人人做早操，做操身体好
二、天气预报与节目预告
用记录速度播读稿件时练习吐字的好方法。用记录速度播读不仅要慢，而且要字清、意准，使抄收人听清记下。一般要播三遍，前两遍慢读，第三遍用正常速度校对。
北京人民广播电台！
各位听众，现在播送北京市气象台今天下午六点发布的北京地区天气预报和天气形势预报：
今天夜间：阴转多云 风向偏南 风力 三四级转一二级
最低气温20摄氏度。
明天白天：多云转晴 风向南转北 风力 一二级
最高气温20摄氏度。
下面播送天气形势预报：
今天6点钟5500米上空，在海拉尔附近有一个高压，从高压中心伸向乌兰巴托附近形成一个高压脊。另外在酒泉附近也有一个高压中心，从中心伸向格尔木是一个高压脊，并向东转移。预计这两个高压脊将在今天影响本市。因此，今天夜间到明天，本市天气由阴转晴。
下面用记录速度广播，请抄收。
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